Групповая психотерапия

Что такое групповая психотерапия?

В широком смысле, групповая психотерапия – это форма психотерапии, применяемая в группах для лечения психологических расстройств с целью разрешения межличностных и внутренних конфликтов, коррекцию поведения человека, снятие эмоционального напряжения, избавления от комплексов.

В качестве группы подбираются люди, имеющие общие и типичные для них признаки и состояние. В основном разделяют 4 вида групп:

• Развития межличностных умений
• Терапевтические группы
• Группы личного роста
• Решения проблем и развития

Почему групповая психотерапия эффективна?

Основой успеха групп заключается в поощрении со стороны руководителя группы (или психотерапевта) эмоциональной открытости участников. Практика подтвердила, что для решения важных проблем человек должен поделиться этой проблемой с другими людьми. В группе пациент может получить поддержку со стороны других участников, ему проще развивать жизненно важные навыки. Так же поддержку оказывает тот факт, что пациент не только участник процесса – но и зритель, что помогает ему оценивать поступки других и сравнивать их со своими действиями.